Fanhuangong (auch: Fan Huan Gong) ist eine daoistische Methode und geht der Überlieferung nach zurück bis in die Östliche Han-Dynastie (25-22O n. Chr.). Die Übungsreihe besteht aus 8 bewegten Übungen und einem stillen Teil im Sitzen. Fan Huan bedeutet: „Zum Ursprung zurückkehren, zur Quelle zurückkommen“ oder auch „Rückkehr zur Jugend“. Prof. Cong Yongchun hat diese besonders wirkungsvolle Form nach Europa gebracht.
An diesem Wochenende werden die Übungen 1 – 4 erlernt:
- Erste Übung: Ein Qi – 3 Dantian (Yiqi sanqing)
- Zweite Übung: Sonne und Mond auf einer Tragstange tragen (Hengdan riyue)
- Dritte Übung: Der Herrscher hebt den Dreifuss (Bawang ju ding)
- Vierte Übung: Das große Rad beständig drehen (Falun changzhuan)
Auf fanhuangong.de hat Walter Gutheinz ausführlich über Wesen, Geschichte und Hintergründe geschrieben.
Kosten: 180 €, für Mitglieder der DQGG 160 €
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